斷崖式降溫+雨雨雨！臨沂天氣又亂來??？

今天是清明假期第三天

　　小雨也擋不住小伙伴出門嗨皮

    然鵝~記得加秋褲喲！

清明后天氣就會 " 反轉 "。

沒錯！又要降溫了！

          又要降溫了！

                 降溫了！

清明節后（8-9日）

臨沂將出現降溫降雨天氣

氣溫將走下坡路

請往下看天氣劇透：

       7日夜間到8日白天，多云轉陰，偏東風4級陣風6級，氣溫8～21℃；

　　8日夜間到9日白天，陰有小雨，偏東風轉偏北風4～5級陣風7級，氣溫7～12℃。

　　那么在陰晴不定、忽冷忽熱的清明時節，應該從哪些方面來注意養生呢？

醫師提醒，清明節前后有倒春寒現象，人體受到低溫刺激后，會出現血壓升高，加速血栓的形成，導致腦出血、高血壓發病率增高，“建議科學春捂，注意保暖，不宜過早地脫去冬衣，要注意天氣的變化，及時增減衣服；注意飲食調理，可以適量喝茶和姜湯，多吃些芹菜、大蒜、洋蔥、蘑菇和黑木耳等，這些食物中的膳食纖維等有利于降低血液黏稠度?！?/p>